在人生中，我们都会经历种种苦难与乐事。这些经历会对我们的生活产生深远的影响，而我们必须学会平衡，掌握度，以保持心态的稳定与时刻准备应对未来。
度的重要性显而易见。缺乏度的人常会岔了界限，溢美之词甚至是恶语相岔，东西常会做得过度或太少，贪婪或不足，甚至不自量力地跳进深水而无法自拔。与此相反，有恰当度量感知力的人则会懂得保持稳定，保持内心平和，不会遭受不必要的烦恼或失去其他人的信任。故此，一个人需要了解自己，掌握平衡的度，才能在生活中取得成功。
人的生命是伴随着苦与乐相互伴随而存在的。有些人认为苦难是生命的一分，是人生的必经之路，而有些人则认为快乐才是最重要的。但事实上，生命是由苦与乐相互伴随而成的。苦难是能够让我们成长，变得更强大的功课，有时是能够让我们建立一个新的生活、用一个不同的视角看问题的机会。而快乐是我们在成长路上不断努力、取得的；它让我们有信心、得到肯定。它们都是生活必不可少的要素，互相依存，互相支撑，共同构建生命的色彩与深度。
那么，如何保持苦与乐的平衡呢？我们可以从以下几个方面入手：
首先，我们需要调整自己的态度。我们应该心中有数，明确自己的价值与目标。我们要相信自己，能够创造属于自己的生活，从而在生活中找到属于自己的价值。许多人只看重别人的看法，常常追逐虚荣，陷入盲目追求的怪圈，这无疑会阻碍自己的发展与成长。相反，只有在了解自己并且朝向合适的目标前进时，人才能够真正地为自己的生活负责。
其次，我们需要懂得控制自己的情感。情绪过度激动，会阻碍我们做出正确的决策。当我们处于愤怒、失落或悲伤的情绪中时，我们往往很难做出冷静、明智的决定。我们需要训练自己的情感能力，学会在各种不同的情境下控制自己的情绪，同时减少不必要的焦虑或恐惧。
第三，我们应该保持生活中适当的平衡。这包括在工作、学、娱乐、花费以及身体健康等方面都应该有适当的度量感。当我们忽视了一些方面时，我们往往会失去平衡。如过度工作，我们会感到身体疲惫、变得情绪不安；如果不控制花费，我们可能会债台高筑，迷失在追求东西的过程中忘记了或不再关注我们需要的东西。
最后，我们需要保持积极的心态，这是一种关键的能力。我们需要相信自己能够应对不同的情境，并乐于接受挑战。我们需要学会如何从经历中学。我们需要对自己负责，创造一个积极、勇敢而有信心的生活。
综上所述，人生苦与乐皆系于度，掌握度才能使我们在生活中更为平稳与自信。我们不能只关注一面，忽略另一面。相反，我们需要保持平衡，这样才能在生活中健康地发展。我们需要不断学，培养自己的能力，在苦难与快乐之间寻找适当的度量，为生命的岁月赋予深层的意义。
