信任与包容，是一对相互关联、相互促进的词语，它们在人际交往中发挥着重要的作用。口号上很容易讲，实际上，要真正做到信任与包容，需要付出更多的努力和耐心。
信任是建立在互相了解和清楚对方本质的基础之上的。人们之所以会建立信任关系，往往是因为对方的品德、能力、态度有所了解和认可。在现实生活中，我们常常需要相互信任，而不是轻易地相信一个人的言行或者完全不信任他人。相互信任的基础在于我们的心灵有了血肉之躯般的触摸，让我们对自己的态度有了深入的认识。它需要我们对自己的陈述和承诺负责，也需要我们尊重并信任他人对自己产生的态度和行为。
包容是人与人相处的默契，体现了人类关系的基础。它是一种宽容和接纳他人的态度，容忍他人的过失和缺点，甚至允许他人的错误，以达到和谐共处的最终目的。对于一个包容的心灵，一切都是没有界限的，因为人性的本质是不完美的，因此，人们也会因为自己的过错而受到别人的包容与谅解。如果没有包容，则每个人的内心都将充满怨怒和不满，使其与他人之间的距离越来越远，最终导致人际关系破裂。
在两个人之间，如果不存在信任和包容，那么关系就会变得单薄和脆弱。很多人进入一段恋爱关系，开始的时候，他们会因为兴趣爱好等方面的契合而迅速互相吸引，但是随着相处时间的推移，原本的欢乐和美好开始逐渐消失，有时还会出现对于彼此情感的浮现。这些情感最主要的来源就在于彼此对于性格和生活惯的不了解和不认可。可能会出现相互怀疑、相互厌恶，导致关系的破裂。
因此，如果我们想在人际关系中建立起可持续、稳固的关系，更多的时候我们需要调整自己的状态和姿态。我们要清楚自己的目标，对待自己和他人要有更多的耐心和理解。要通过积极地沟通，赢得对方的信任和理解，并表示自己的则需要您获得信任的信息。我们还要学以友善、平等的心态去对待他人，让自己的生活状态更加积极和健康。
通过上述方法和步骤，我们会建立起一个良好的人际关系，让自己的生活更加愉快、更加充满阳光和快乐。在这样的环境下，我们不仅能够关心自己的幸福，也会关心他人，同时也会关心整体的环境和社会。这样，我们的人际关系会变得更加
