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1.人生在世，很多事情，只有放下，才能重新开始。 生而为人，烦恼总是相伴的。一旦纠结于自己无可奈何的事，便会痛苦不堪。想明白了，你就不会那么累了。 对过去，要淡。 你是否因为别人的想法，一而再委屈自
引导语：抓不住的话就不妨放下，不必硬撑着，到头来累的还是自己。有一位高僧，他酷爱陶壶，只要听说哪里有好壶，不管路途多远他一定会亲自前往鉴赏，如果中意，花再多钱他也舍得。在他所收集的茶壶中，最中意一只龙
屠格涅夫曾言：ldquo;凡事只要看得淡些， 就没有什么可忧愁的了； 只要不因愤怒而夸大势， 就没有什么事情值得生气了。” 原谅别人，就是善待自己。 生活中出现不顺心的事情， 不要心怀不满，怨
引导语：把过去的那些痛苦的经历都忘掉，你才能轻松的面对现在。佛陀曾经在《杂阿含经》中告诉我们，人受到伤害可以比喻成中了一支箭。更严重的是，人会因为内心不断地重复和加强这个过程，而承受更多更大的痛苦，这
阿Q是个要面子的人，或许他一辈子都想获得体面。因为自己没有胡子，就看不起王胡，结果挨了一顿打，很没面子。因为自己有辫子，就看不起假洋鬼子，结果又挨了一顿打，面子和里子丢的干干净净。最后只好去欺负弱小的小
在朋友圈看到这样一段话，深有感触：十几岁时，少不更事，觉得人活着不应该委屈隐忍，遇到看不惯的人，不顺心的事，总牢记在心，丝毫不肯退让； 二十几岁时，年轻气盛，事事要强，常因别人的误解而满腹牢，也会因
引导语：人生最为难的的不是拿得起，而是放得下。放下，是如此优雅！ 放下是一种解脱、一种顿悟，放下是心态的选择，是生活的智慧。学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。从容是一种气度，一种风范，
01 面子 有时候我们低头，是为了看准自己走的路。很多人认为，自己已经过得还可以，不愿意去尝试新鲜的事物，很多东西都放不下，拉不下这个脸，最终死在面子上。 02 放下压力 累与不累，取决于自己
很多东西根本无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的感情。 用无理取闹换来的安全感，用极端的方式证明爱，都是一种消耗、一种自私的臆想，都是暂时的，也是脆弱的。 ——令糊葱 你没有回头，哪怕我
放下是一种解脱、一种顿悟；放下是心态的选择，是生活的智慧。学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。学会放下，人生才精彩。一、放下压力 累与不累，取决于自己的心态 我们每天都要经历很多事情，
看过这样一则小故事： 从前，有人深感生活疲倦，不知如何是好，便去请教一位远方的大师。 大师得知他的来意后，却没有给出明确的回答，只是拎了满满一壶水过来，请他去烧。 那人虽不解，但仍是去了 可等
不要去卑微的想一个不想你的人，人活着有那么多事情可以做，干嘛要为一个不值得的人而浪费时光，伤怀自己。对一个心里没有你的人来说，你做的再多，都没有价值，也没有意义。一腔热忱，只是感动了自己，在对方眼里，
保持好奇心,不断学和成长
突破自我,开启全新可能
乐观积极,拥抱生活的无限可能
洞见内心的平静与力量
01生命的足迹 - 在时光中寻找意义
02生命的:不断探索与成长
03生命的意义在于:找到内心的方向与目标
04逆流而上,找到内心的指引
05生命中的选择与承担:负责任地活出自我
06向前迈进,重塑人生蓝图
07生命的轨迹:在曲折中寻找前进的方向
08生命的旅途:发现内心的力量
09生命的完整性:整合身心,活出自我本真
10相信自己,用执着的态度追求理想
智慧人生：洞察内在,领悟人生
自我的觉醒:打破束缚,重塑人生轨迹
积极人生：正念前行,积极乐观
脚步的方向:寻找内心的真正指引
