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引导语：清扫心灵的垃圾，以一颗干净的心灵来面对生活。生活，是一本渐渐打开的书。纵然有诸多无奈，只要能晨观日出，暮赏霞落，就是一种简单的幸福；纵然有诸多风云，只要能望月守心，清明思绪，就是一种悟了的心境
常听不少人尤其是女人抱怨“哎，真累！”其实不是身体累，都是心累也。心累是看不见也摸不着的，只能是靠累者的自我感觉。心是最难以捉摸的东西，也是最难侍候的东西。身体累，休息一下可以恢复，心累，短时间内
引导语：人生在世，只要活着一天就需要承受，承受可以让我们变得更加坚强，更加勇敢，迎接生命中的每一次挑战吧。人的一生在接受生活中种种的苦困里走过，承受着忍受着生活中的种种苦痛，感受生活给我们的一切，在感
说，是一种表达，不说，是一种表态。01 周国平在《风中的纸屑》里曾写过一段话，让人印象非常深刻： 在最深重的苦难中，没有，没有哭泣，沉默是绝望者最后的尊严。? 在最可怕的屈辱中，没有诅咒，没有叹息，
身体其实是：我们与内在之间的交流工具。 它不只是供我们居住的躯壳，它还拥有一套聪明的运行机制，可以帮助内在表达，了解自身的问题。 而疾病的出现有着提示的作用，它向你指出那些需要疗愈的地方。 身体
到三峡去旅游,在距离重庆近10公里的三峡沿岸发现了这样一家茶馆——这家茶馆从外面看没有什么特别,但是,一旦踱步进去就会发现里面大不一样,茶馆内特别安静,除了偶尔发出的茶具的碰撞声,就是汩汩的煮茶声了。很少能听到茶
引导语：控制自己的情绪，不让情绪左右了你的判断。有朋友问我，怎么看不见你有生气的时候？你总是心平气和地看待人和事，可世间有那么多的不平，你是怎么忍耐的？怎么控制自己情绪的？我没有控制情绪，也没有刻意地
生活中我们都喜欢登临高处，因为高处有风景，可赏心可悦目，“会当凌绝顶，一览众山小”；还因为登高可以望远，极目远眺，天高地阔，视野和心胸得到充分的扩展。身处高处，沐浴在金子一般的阳光和秋水一样明
沉默是一种处世哲学，用得好时，又是一种艺术。 谁都知道口是用来吃饭的，有人却说是用来接吻的。我说满没有错儿；但是若统计起来，口的最多的（也许不是最大的）用处，还应该是说话，我相信。 按照时下流
林语堂说：有丰富的心灵，才有悠闲的生活。人，作为一种有精神追求的高级物种，务必对日常所需有要求。如视觉所见、听觉所闻、味觉所尝等细微的小事。 若不能带来精神上的愉悦让人感受到美好，若不能激发正面能量
流年旷荡，世事波澜。人在尘世穿行，自是免不了许多纷扰不已的世事，或觉温柔，或觉悲凉。然而，有些人因为心思简静，懂得适时沉默，从而避免了许多问题，亦没有太多负累缠身。 在变幻莫测的人事面前，学会适时沉
古希腊哲学家苏格拉底非常善于演说，有不少年轻人慕名来向他求教。一天有一位青年前来，请苏格拉底教授他演说的技巧。紧接着，青年为了表现自己，在苏格拉底面前大谈演说如何重要。 苏格拉底等他说完以后，向他索
激励内心力量的人生启迪
心灵的旅程 - 通往自我认知的道路
指引人生航向的箴言宝典
时光沉淀 - 洞悉内心的真实
01正视内心,规划出美好的人生蓝图
02以生命的姿态诠释人生:以美好的方式活着
03不断学,以态度拥抱人生
04从容应对生命的变迁:以智慧与勇气前进
05从容面对困难,珍惜生命中的点点滴滴
06洞见生命的维度:超越表象探寻生命的本质
07平和心态,点亮生命的光芒
08生命的温度:用同情与爱温暖前行的道路
09充满正能量的人生座右铭
10生命的韵律:在喜怒哀乐中领悟人生的奥秘
逆境中的突破 - 重塑人生的动力
用善意和同理心,诠释生命的美好
勇于独立思考 - 重塑生命的轨迹
直视生命的困境,收获内心的力量
