修身养心是一种思维和行为的修炼，是积极地调整自己内在的情感、信仰和行为，以达到提高个人品质，完善自我、成就卓越人生的目的。一个人要想修身养心，首先应该懂得自己的人生观、，内心强大、自信、自主，心灵健康、性格养成、行为惯等方面进行全面的提升。本文将就如何修身养心，成就卓越人生进行讨论。
一、心态转变
修身养心首先需要转变个人的心态。一个人的心态会直接影响到他的思想和行为，而内心自信、积极、充满爱、宽容度过每一天是修身养心的最基本要求。
其次，一个人的灵魂是他的核心。养好行为惯是修身养心的基础，具体方法包括：不占别人便宜、不说别人的坏话、不做违反道德的事情等。从一个人的行为惯、品德和素质方面入手，搭建一个良好的修身养心的基础体系。
二、慈爱心态
一个人要修身养心，必须学会慈爱。学会慈爱，要从以下几方面入手：
1、学会宽容。任何事情都要思考，宽容大度更能架起友谊的桥梁。
2、保持愉悦的心情，学会开心每一天。无论何时何地都要保持愉悦的心情。
3、团结协作，不孤单。体现团队意识，身体力行，做一个充满爱的人。
4、关心他人，尊重他人。人际关系是修身养心的核心。
5、学会爱自己，为自己打造一份充实美满的人生。
三、自我调节能力
人生中不可避免地会有许多挫折和困难，如何调节自己成为迈向卓越人生的必由之路。
1、建立自我控制力。将自己的情感带到理性的轨道上，让心境平静下来。
2、全方位的面对自己的情感，不避开任何挑战，开始彻底调整自己的情感。
3、不沉溺于过去，不只想自己曾经的经历，要学会放下，努力向前走。
4、内审自己，不断审视自己在行为和思想方面的优点和缺点，使自己始终保持自我进步的心态。
5、淡化功利心，重视人生的意义和价值，并树立自己的人生目标和人生信仰，坚持不懈地追求心中真正的成功。
四、持久的能力和毅力
一个人要想在人生中成为卓越的人物，必须需要持久的能力和毅力。坚持自己的理想和信仰是实现自己人生价值的基石。
1、不断的学，保持不断进步的动力，不断提高自己与他人的讨论能力和沟通技巧。
2、不断突破自己，通过挑战自己的极限，提高自己的胆量和勇气，在压力面前也能够坚定决心不屈服。
3、保持一个良好的健康体魄，通过体育锻炼来提高心肺功能，让自己的精力更充沛，行动更积极，思维更敏捷。
4、通过以简单行动的方式来让自己的生活方式富足和丰富，营造一个积极的环境。”月亮与六便士”中主角换了行业，走出老来得到了一种张扬艺术、享受美好的生活。
5、持久的自我调整，让自己日益向前发展。
结论：
修身养心，成就卓越人生是一个缓慢而不断的过程。要成功的体现自己的价值，必须先成功的体现自己的思维和行为。“改变自己”的理念是成功人士的共同思想，没有改变自己的能力，就无法拥有改变身边环境的能力。通过改变自己的思维，来达到改变现实环境的目的。在成功的生活、工作、学中积累修身养心的经验，方能成就卓越人生。
