审视自这个词汇在现代社会越来越频繁地出现，也被认为是人类成长与内在深度探索的关键。审视自能够帮助个人发现自己存在的问题，并有针对性地解决它们。而从另一个方面来看，审视自也可以帮助个人更好地认识自己的优点，为自己制定更切实可行的目标。
在现代社会中，人们往往都处于快节奏的生活状态下，为了应对各种琐事和压力，很少有时间去停下脚步审视自己，更不会去深度探索内在世界。它们往往会被人们所忽视，甚至忽略掉，然而，这些问题对于一个人的成长发展至关重要。
因此，审视自也成为一个人自我成长的必经之路。我们可以通过多种方式来审视自，例如：记录日志、读书、旅行等。
通过记录日志，我们可以记录自己的想法，思考和感受。这样可以更好的帮助我们去了解自己，同时也帮助我们发现自己的问题，加以改变。
通过读书，我们可以汲取知识，充实自己。同事也可以通过阅读来认识更加优秀的人，从中学到更多的经验和智慧，向他们学，从而更好地发现自己的不足与差距。
通过旅行，我们可以领略自然风光和不同的文化。旅行让我们的眼界变得更加宽广，让我们看待问题的视角也不同，同时也能够全身心地放松和释放压力。
在各种方式中，最基本的就是要有一个能客观地审视自己的心态，找到自己存在的问题，并努力改正它们。同时，也要有一颗勇敢的心才能在改变自我的过程中坚持下去。
在这个过程中，我们会不断地发现自己的不足，也会发现自己的长处和优点。发现问题并改正它们可以让我们更清晰地认识自己，对于未来制定更好的人生计划具有重大意义。
总之，审视自在个人成长和内在深度探索中具有非常重要的地位，它可以帮助我们发现问题和长处，并能让我们更好地认识自己，面对未来。
