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好的心情，从放过自己开始！

　　在这个世界上，他人可以有无数个，而自己却只有一个。面对他人的时候，可以包容一点，谅解一点，甚至还可以洒脱地一笑而过。而对这世上独一无二的自己，我们却总是有些严苛，少了轻松化解，少了豁达宽容。殊不知

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改变自己，从修心开始

　　这世上，最难控制的，便是人的内心。　　歌德说：“人之幸福，全在于心之幸福。”　　物随心转，境由心造，生命的质量，更多取决于我们的心态。　　那些总是抱怨自己命不好的人，大都是心态不好，不懂得修心的人

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人到中年，为自己撑船

　　宋代诗人蒋捷在《一剪梅·舟过吴江》中写到：“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。”　　年少轻狂，总觉得人生路总是意气风发，可人到中年，回首来时路，总难免磕磕绊绊。　　越长大，肩上的负担越重；越成熟，

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“沉淀自己”最好的方式

　　修己以清心为要，涉世以慎言为先。　　三毛在《空心人》里写道：　　“所有人，起初都只是空心人，所谓自我，只是一个模糊的影子，全靠书籍、绘画、音乐、电影里他人的生命体验唤出方向，并用自己的经历去充填，

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握住自己快乐的钥匙

　　一个成熟的人应该掌握自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。每个人心中都有一把「快乐的钥匙」，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管！　　一位女士抱怨道：「我活得很不快乐

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借人之智，成就自己

　　现实生活中，你和谁在一起的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。　　和勤奋的人在一起，你不会懒惰；　　和积极的人在一起，你不会消沉；　　与智者同行，你会不同凡响；　　与高人为伍，你能

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快乐的源泉来自自己，而非他人

　　一个成熟的人应该掌握自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。每个人心中都有一把快乐的钥匙，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管！　　一位女士抱怨道：我活得很不快乐，因为

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只有改变自己，才能改变世界

　　一般来讲，人的心理状态是相对稳定的，连贯的。但是，这种稳定的心态因他人或者外界的影响会发生变化，也就是说，人的心态是可以调整的，积极的心态会转变为消极的心态，消极的心态也会转变为积极的心态。这也是

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成功不是击败别人，而是改变自己，句句如金！

引导语：5个小故事，悟出大道理，看完茅塞顿开！1、三人出门，伞，拐杖，一空手。回来时，拿伞的湿透了，拿拐杖的跌伤了，第三个好好的。原来，雨来时有伞的大胆地走，却被淋湿了；走泥路时，拄拐杖的莽撞地走

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低调，把自己当做泥土吧

引导语：低调，把自己当做泥土吧！老是把自己当做珍珠，就时时有被埋没的痛苦。有这样一个故事：　　一位将军，在大军撤退时总是断后。回到京城后，人们都称赞他的勇敢。将军却说：“并非吾勇，马不进也。”将军

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原谅别人便是放过自己

引导语：每个人都会有犯错的时候，我们要学会包容别人的缺点和错误，从而让自己的心情好起来。在上海的一家餐馆里，负责为我们上莱的那位女侍，年轻得像是树上的一片嫩叶。　　她捧上蒸鱼时，盘子倾斜。腥膻的鱼汁鲁

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请给自己开一剂笑方

引导语：时刻记得微笑的人，他的生活中会少了很多的烦恼和忧愁。东汉时期，南阳有个70多岁的名医沈槐，他终生未娶，因此膝下无儿无女。眼看着自己的身体一日不如一日，沈槐也就日渐忧愁，他不甘心自己的一身好医术，就

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