对抗惰性，需要你再坚持一下

　　1.　　任何让你变好的行为，都不会让你太舒服。　　那天我下班回家，吃了晚饭以后，感觉特别疲惫，本准备洗漱休息。但突然想起当天半小时的运动任务还没有完成，于是又咬着牙，做完了100个下蹲、100个空中蹬车、以及