别睡太晚，别爱太满，别要太多

　　1　　在刚刚过去的一天里，你是否感到疲惫？是否在为留不住一些人和事而难过惶恐？　　深夜，是个很特别的时间段。夜深人静，积攒了一天的情绪纷至沓来，人也容易变得脆弱敏感。可若任由自己在情绪中沦陷，结果只