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拿得起放得下，才能享受人生真正的自在

人生的旅程中，每个人都会发现自己背负着不同的包袱，有些包袱沉重，有些包袱轻盈。这些包袱可能是不愉快的经历、痛苦的记忆、挫败感，或是来自外界的压力，例如亲情、友情、工作等等。无论这些包袱来自何处，它们都

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学会拿得起，懂得放得下，生活就是个选择的过程

　　引导语：学会选择懂得放弃“拿得起，放下”是做人处世的真谛。拿得起是一种勇气放得下是一种度量人生最大的苦恼不是没有选择，而是选择太多。关键时刻，是勇敢向前还是明智地撤退，是执着拿起还是洒脱放下，

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放得下才是人生

　　引导语：人生重在抉择，要得到一件东西的时候，必须失去一些东西。但有些东西必须学会舍弃，放下。虽然只是简单的放下两字，但不是每一个人都能做得到的。我和我们活得老了，就学会观察对方是怎么样的一种人。　

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来不及认真地年轻，只能选择认真地老去（致后半生）

前半生已经无法回头，后半生该如何度过才能少些遗憾？有人说，后半生要拼尽全力往前赶，努力成为一个成功者；也有人说，后半生要发挥余热，向所有人证明自己。而我想说，后半生不必追求太多，把日子过好，让自己活好

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拿得起，更要放得下

引导语：总以为拥有的越多就会越幸福，却不知道在你拥有的同时烦恼也接踵而来，想要重新拥有快乐，就要学会放下。人生的幸福，不在于富足，而在于满足。满足不在于多加燃料，而在于减少火苗；不在于累积财富，而在于

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前半生不犹豫，后半生不后悔

生命本身是一个迷人的过程，在行动和不断尝试中，果断决定和前进的勇气是必不可少的。进，有进一步的欢喜。《果断美》这本书将通过一系列的方法和建议，帮助人们通过小小的行动来实现人生的大改变，告别灰暗的过去，

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看淡这三点，后半生才会更幸福

以清净心看世界，以欢喜心过生活。越长大越发现，人生是一场艰难跋涉的修行，能否幸福关键在于心态，在于能否看淡。　　这世上从来没有永远的幸福，也没有长久的痛苦，唯有学会看淡，才能感受到生活的乐趣，才能找到

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人生就要提得起，放得下

引导语：该抓住的时候绝不犹豫，该放弃的时候绝不留恋，这样的人生这样的道路才是最正确的选择，人生就是一场修行，修行就是提得起，放得下。要提得起平和谦让的恭敬，放得下傲慢自大的偏见；提得起知足感恩的心态，

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既然岁月留不住，坦然面对后半生

花开花落终有时，相逢相聚本无意。在这世上，任何人都左右不了生死，也永远留不住流逝的时间。　　面对这样的无奈，冯唐说：“既然岁月留不住，坦然面对后半生。”，多么精辟，一语中的！　　就像风来时我们抓不

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后半生，换一种活法

《孟子 · 离娄上》中有这么一句话：“行有不得，反求诸己。”生活若有不顺，行事若有不便，多从自己身上找原因。　　历经坎坷，学会调整自己的心态；事与愿违，学会调整自己的姿态。　　如此一来，日子才能

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前半生拿得起，后半生放得下

不知道，你是否常常有这样的感受：突然想吃一种东西，没有吃到，牙痒痒着不舒服；　　走在路上莫名丢了块，找不回来，好几天堵在心里很难受；　　别人对你做了过分的事情，你深深记在心里，怎么都无法原谅；　　

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拿得起，放得下，才是潇洒的人生！

人生的潇洒，就是既拿得起，又放得下。拿得起，放得下，为人才能快快乐乐，做事才能坦坦荡荡；脸上才能阳光灿烂，心里才能舒坦顺畅。　　拿不起，放不下，为人忧忧郁郁，做事暗自神伤；脸上阴云密布，心里愁肠百结。

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