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真正的高手，都把拖延戒了

之前看过一个观点叫“凡事提前10分钟，效果惊人”：如果提前10分钟起床，就可以从容地照照镜子整整妆容，出门时就不会那么狼狈了；　　如果提前10分钟出门，就不用担心上班迟到，不用担心扣工资，不用担心错过重要的会

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毁掉你的不是拖延，而是无用的焦虑

01当代人，十个中有八个患上了拖延症。　　这并不是胡乱猜测。　　一项面向全国199所高校大学生的调查显示，有97％的学生认为自己有拖延症。　　来源 | 青年报　　北京晚报、新华网等多家机构则发现，86%的职场人士称

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