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不熬夜，才是你顶级的自律

1朋友跟我说，他们公司的徐总生病了，33岁，年轻有为，却得了肝癌晚期。　　徐总看似是一个很自律的人。他基本每天都要喝着黑咖啡，熬夜加班。他把目标分解落实到每一天，所以他的日程表总是排得密密麻麻，内容多得让

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不熬夜，才是你顶级的自律

顶级的自律，并不是拼尽全力，而是节制自己。1　　前几天，朋友和我说了一段很有意思的话：　　我觉得“晚安”这个词不意味着一天的结束，而是一个冲锋的信号，它代表着，真正属于我个人的深夜时光终于要来了。　　仔

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