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养生是一门学问。从小火气大的我最近因为身体虚弱而去看医生，医生嘱咐火气太大，要学会放下。可是怎么放下，什么是放下，如何放下。堆的问题在我的脑子里，像一圈解不开的绳子一样越缠越紧，越紧越缠，仿佛要让
现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。最好的养生，是内心慈悲。 《中庸》里讲：“修身以道，修道以仁”“大德必得其寿。”一个有道之人，慈悲的人，定然福寿安康。 人有了慈悲之心
人能够幸运地降生到这个世界上，有乐有悲。人生最大的快乐应该就是能生活这一次。人生最大的悲哀应该就是虚度这一生。《菜根谭》：天地有万古，此身不再得；人生只百年，此日最易过。幸生其间者，不可不知有生之乐，
1前些日子，表弟告诉我，生病住院了。听到这个消息，我一点都不惊讶。 几年前，因身体原因做了一次大手术，出院时医生反复叮嘱要保持心情愉快，不然就有复发的可能。虽口口声声答应，可回到家立马开启“暴怒模式
真正的朋友，不是曲意逢迎，不是假意附和，而是以心相交，三观一致，“奇文共欣赏，疑义相与析”。作家卢思浩曾说：“三观不同，一句话都嫌多。” 所谓三观，是指人生观、、世界观。 通俗来说，就是一个
心若向阳，无畏悲伤；心若向阳，万物生光。就像鱼渴求水，树渴望光，心的种子也在渴盼正能量。 乌云背后总是晴天，微笑总能击碎一切坚冰与严寒，当我们 怀着愉快的心情谈起悲伤的事，悲伤便烟消云散。 1
我的爷爷是个养生“砖”家。也许没多少人见过凌晨四点的洛杉矶，可我确信只有爷爷会坚持在凌晨五点起床，支持他最爱的养生节目《万家灯火》，边听边做笔记，好完善他的养生经。饭桌是他的主战场，三言两语就能让整个
超越自我,开启人生的全新篇章
成长的蜕变 - 从挫折中获得成长
探索生命的本质,发现内在的动力
生命的赞歌 - 在感恩中找到答案
01以包容的视角,理解生命的多样性
02用爱心和同理心,温暖他人的生命
03人生的本质与境界:从内在的觉醒开始
04主动承担责任,实现理想中的人生
05生命如何编织出华丽的篇章:通过主动创造
06保持好奇心,探索生命的无限奥秘
07生命中的意义与使命:追寻内心的呼唤
08正视内心,规划出美好的人生蓝图
09以生命的姿态诠释人生:以美好的方式活着
10不断学,以态度拥抱人生
追寻内心的光芒,铺就成功之路
将生命的轨迹融入更宏大的命运
洞见生命的本真 - 活出更有价值的人生
在挫折中成长,在希望中前行
