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蓝天白云的掌心：心情和生活状态是自己掌控的

蓝天白云的掌心：心情和生活状态是自己掌控的生活就像一片蓝天白云下的大地，它包容着我们每一个人的喜怒哀乐。有时我们沉浸在低落的情绪中,觉得生活失去了方向;有时我们又像飞翔的鸟儿一般,欢欣鼓舞,感恩世间一切。我

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快乐的心情，需要掌握这样的秘诀

引导语：愉快的心情，可以让你更加幸福，愉快的心态，可以让你做事轻松很多，来看看本文吧！

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别让你的心情生病（深度好文！）

人生过的是心情，生活活的是心态。　　人必须有个好心情，没有好心情，就没有好日子，所以，我们不能让心情生病。　　- 01 -　　愉快的心情，是健康的第一要素　　一位生理学家曾做过实验：　　把一支玻璃管插在正好是

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心情不好的时候，就去这3个地方走走

　　即使深陷泥泞，也要仰望星空。　　有句话叫做，生活就像夏天的柑橘树，苦是一定的，甜也会有。　　越是难过，越不能一个人宅在家里。　　逼自己出去走走，热闹的菜市场、安静的图书馆、宽阔的山间，会带你走出困

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好的心情，从放过自己开始！

　　在这个世界上，他人可以有无数个，而自己却只有一个。面对他人的时候，可以包容一点，谅解一点，甚至还可以洒脱地一笑而过。而对这世上独一无二的自己，我们却总是有些严苛，少了轻松化解，少了豁达宽容。殊不知

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保持愉悦的心情，轻松上路

引导语：生活是一望无际的大海，人便是大海的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人总是有欢乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。

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天气越来越热，不要让天气影响心情！

引导语：天气越来越热了，你是否也会烦躁起来呢？当你烦躁的时，请记得静下心来，因为生活必须要静心去面对！

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5个简单的方法，带给你平静的心情

　　当向听众解释压力管理的时候，讲师拿起一杯水问道：这杯水有多重？20克到500克众说纷纭。　　讲师回答说：实际有多重并不重要，这要看我拿着它的时间。一分钟，没有问题。如果一个小时呢，我的右臂就会疼痛。再进一

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别让你的心情坏了人生

引导语：我们怎样才能控制情绪，以使每天都卓有成效呢？除非我们心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化生长；但是，我们为自己创造天气，我们要学会用自己的心灵弥补气候的不足。美国研究

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别让过失坏了你的人生

　　奥地利心理学家阿德勒是一名钓鱼爱好者。一次，他发现一个有趣的现象：鱼儿在咬钩之后，通常因为刺痛而疯狂的挣扎，越挣扎，鱼钩陷的越紧，越难以挣脱。就算咬钩的鱼成功逃脱，那枚鱼钩也不会从嘴里掉出来，因此

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生活有进有退输什么也不能输了心情

　　1 打扫心灵　　很多人都喜欢房子清扫过后焕然一新的感觉。同样，理完发的感觉也十分美好，因为多余的东西去除了。　　儿童是快乐的，因为他没有过多的心事，也没有不必要的忧虑。而成人则不同，我们的生命中有太多

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幸福就是一种心情

　　还清楚的记得朋友讲过的一则小故事：古时候有一位皇帝，整天在锦衣玉食，山珍海味，如云中过着衣来伸手饭来张口的日子。忽一日，感觉心中烦闷，对身边的一切厌恶极至，不思饮食，恍如自己得了大病。众多御医也无

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